Uma vez vi um livro que se chama as 7 dádivas da vida. Nele está escrito: se alguém disser que se anda sempre a rir, só pode ser um palhaço, porque há acontecimentos e situações, ao longo da vida, que mexem connosco.
É bem verdade.
Todos temos sentimentos. Todos temos emoções para gerir. Cada pessoa tem o seu tempo e a sua forma de o fazer.
Muitas vezes, acumulamos emoções que nem percebemos que as temos ou mau estar que nem percebemos de onde vem.
Acontece a todos.
Eu costumo dizer que manter a serenidade dentro de um mosteiro é muito fácil. Manter a serenidade aqui fora, esse, sim, é o grande desafio.
Partilho contigo que na dúvida e no não sei o que fazer com isto, aprendi a não fazer nada. Deixo fluir, na hora certa a resposta aparece.
Agora, há algo muito importante que precisas saber. Todos temos que gerir as nossas emoções. É importante reposicionarmo-nos. É importante mudar os sentimentos. É importante libertar os sentimentos negativos e atrair sentimentos positivos.
Porquê?
Porque os sentimentos negativos atraem coisas más para a tua vida e os sentimentos positivos atraem coisas boas para a tua vida.
Como é que podes fazer isto?
Percebe que quando estás a ter sentimentos negativos estás a ter pensamentos negativos.
Assim o que é que tens que fazer?
Boa!
Mudar o pensamento. Mudar o pensamento negativo para o pensamento positivo.
Como é que podes fazer isto?
Dicas:
- pensa numa pessoa de quem gostas muito
- lê um livro com mensagens positivas
- Lembra-te de um acontecimento em que te divertiste muito
- canta
- escreve
- medita
- sai e toma a tua bebida preferida
- Enfim, tu sabes melhor do que ninguém o que te faz sentir bem.
O que é realmente importante é que mudes da frequência da negatividade para a frequência da alegria e do amor.