Uma Mente Fechada, Em Piloto Automático, Cansada e Alarmada É Perigosa

Vivemos em sociedades onde se vive em piloto-automático. Repetem-se padrões e estabelecem-se rotinas de comportamento, dia após dia. Age-se sem sentir o momento presente, sem apreciar e observar o que …

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Queres Meditar Mas Não Consegues Parar De Pensar? Será Que A Meditação Te Ajuda A Ser Mais Feliz?

Há pessoas que me pedem para lhes ensinar como se faz meditação. Quando lhes apresento a facilidade do processo, surpreendem-se: só isso? Habituados a que estamos a estímulos exteriores e …

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