“A dádiva da felicidade chega com a gratidão” – Osho
O que tens que deixar para trás?
A tendência em te focares naquilo que não tens.
O que tens que deixar para trás?
A queixa.
Porquê?
A queixa gera descontentamento, doença, dor e mágoa.
Gera tudo o que é bom para atraíres, para a tua vida, mais situações de que te possas queixar.
Desapega da queixa e das pessoas que se estão sempre a queixar. Queixas atraiem queixas.
Apega-te ao reconhecimento, à gratidão.
“A gratidão abre o caminho para que o Bem entre em nós e cresça sempre mais.” – Louise L.Hay
A gratidão abarca o amor, a fidelidade, a amizade.
Quando te sentes grato, libertas-te da queixa e do sentimento da falta.
No início, parece ser muito difícil agradecer.
É natural, o teu foco tem sido sempre a falta e não a gratidão.
Tu tens o poder dentro de ti para mudar este padrão antigo.
Tens o poder de mudar os pensamentos.
Pratica: substitui a queixa pela gratidão, até que se torne um hábito.
Coloca a semente da gratidão no teu pensamento para que possa, florescer, abundantemente, no teu coração.
O que precisas de saber para semear, dentro de ti, a gratidão?
- Gratidão não é submissão. Se te sentes na obrigação de retribuir um presente, não te estás a amar. Sente-te merecedor de receber. Recebe, sorri e agradece,
- Agradece mesmo que algo que estava planeado não tenha acontecido; mesmo que sintas que tenhas cometido um erro. Sente gratidão porque estás a receber novas aprendizagens, úteis ao teu crescimento pessoal,
- Agradece pequenas coisas: a chuva que rega as plantas e faz jorrar água nas torneiras, o ar que respiras, a tua cama, aos teus pés que te possibilitam andar,
- Cria uma lista das tuas conquistas,
- Foca-te no lado positivo de ti, dos outros, das situações.
Sentir gratidão é uma escolha. Podes escolher queixar-te por algo que não tenha acontecido ou por algo que tenha corrido mal, ou, podes escolher dar a volta por cima e agradecer a nova aprendizagem.
Coloca gosto, partilha.
O que é que já aconteceu contigo, que tenha sido, aparentemente, negativo? O que fizeste para dar a volta por cima?